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剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。有观众提问如何理解角色的漂泊和归属感，辛柏青回忆了自己对北京的感受，他说他的漂泊感在长大以后越来越强烈，有时候感觉这个城市跟自己有关系，又没关系，渐渐产生了陌生和游离感。或许正是在这样的环境里，加上原生家庭的影响，黄尧觉得自己的角色一直没有流露自己的真心和情感，让人捉摸不透。谷文通和欧阳文惠带着这种游离隐藏的心境，保持着忽远忽近的关系。
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